=> Vous pouvez obtenir d’excellents résultats avec des comportements simples, appliqués de manière cohérente.
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Mettez-vous beaucoup d’importance à vous fixer des objectifs ?
Si oui, vous faites bien. Fixer un objectif donne une direction.
Mais se fixer simplement un objectif ne suffit pas.
Sinon, chaque mois de janvier, tous ceux qui promettent d’aller au gym seraient déjà champions olympiques.
Ce dont je vous parlerai, ce sont principalement deux éléments liés à votre objectif, qui peuvent propulser vos résultats… ou les anéantir.
Ces deux éléments sont :
- Vos Habitudes;
- La Cohérence ou l’Incohérence;
Tout d’abord, l’objectif
Une chose est certaine : Si vous vous fixez un réel objectif, que vous n’avez jamais atteint auparavant, vous serez contraint à faire ce que vous n’avez jamais fait auparavant.
Soyez donc prêt à changer.
Atteindre un objectif inédit sera difficile. Vous grimacerez, vous vous remettrez en question, et ressentirez du stress.
Cet état de « bon stress » vis-à-vis un objectif difficile est pourtant excellent pour votre santé mentale et physique.
En gros, c’est le genre de stress qui ne vous fait pas regretter d’avoir quitté votre lit ce matin.
Ce « bon stress » vous demandera de sortir de votre homéostasie, une forme d’équilibre dynamique.
Pour ce faire, assurez-vous de choisir un objectif qui vous demandera de faire des choses difficiles, dont vous n’avez pas le goût de faire.
Si vous suivez ce simple conseil… alors ici, vous sentirez parfois que vous êtes dans la sh!t !
Et ça, c’est bon pour votre sens de l’accomplissement.
C’est le genre de moment où même le GPS de la vie vous dit : « Bonne chance ! »
Même Siri vous aurait lâché depuis longtemps en murmurant « Je ne comprends pas votre demande » !
Si vous ne ressentez pas de vrais inconforts, vous avez choisi un objectif trop facile. Et ça, ça n’a rien d’excitant.
Les Habitudes
Alors, comment passer de là où vous êtes, à un objectif excitant qui aujourd’hui vous fait peur ?
Ici, l’essentiel est d’acquérir les habitudes dont vous aurez besoin, pour atteindre votre objectif.
Comme exemple :
- Est-ce de développer votre réseau de contacts ?
- Est-ce de suivre une formation pour parfaire vos compétences ?
- Est-ce d’accumuler de l’argent pour investir dans votre projet ?
- Est-ce d’avoir l’appui de votre famille et vos amis, qu’ils croient en vous ?
…je vous vois déjà grimacer…
Un peu plus difficile maintenant :
- Est-ce de vaincre votre procrastination ?
- Est-ce de vous défaire de vos pensées limitantes ?
- Est-ce d’apprendre à dire « non » aux autres ?
- Est-ce d’apprendre à vous dire « non » à vous-même ?
Bon… assez les supplices.
Si vous avez survécu jusqu’ici sans pleurer, bravo : vous faites partie des 10 % !
Vous avez compris le message : Pour atteindre un VRAI objectif, vous devrez vous forcer à faire certaines actions pour lesquelles vous avez du dégoût.
Et ces actions doivent être répétées à fréquences régulières.
Je vous annonce que c’est essentiel. Le résultat en vaudra l’inconfort X10+.
La première étape est donc celle-ci : dressez une liste des compétences que vous devrez transformer en habitudes, et une autre liste des habitudes qui ne vous sont d’aucune aide, et que vous devrez vous débarrasser.
Comme exemple :
- Transformer la procrastination en « J’y vais maintenant »;
- Transformer les pensées limitantes comme « ce sera difficile » en « Je ne sais pas encore comment j’y arriverai, mais je ferai tout ce que je devrai faire pour réussir »;
- Transformer votre peur ou maladresse de rencontrer de nouvelles personnes en acquérant des compétences de réseautage;
- Etc.
Même si vous ne faites que des listes sommaires, vous commencerez à initier le mouvement. Et ça, c’est positif.
Dressez ces deux listes maintenant.
La Cohérence
L’un des points essentiels que je garde à l’œil, avec les professionnels que j’accompagne, est la cohérence totale, entre leurs objectifs et les actions qu’ils portent.
Garder une cohérence absolue entre :
- Vos valeurs;
- Vos pensées;
- Vos compétences;
- Votre environnement et vos outils;
- Les gens que vous côtoyez;
- Vos actions;
- Et votre objectif;
Tant qu’un de ces facteurs ne vibre pas au même diapason que les autres, ne vous attendez pas à atteindre, de manière durable, vos objectifs.
Comme (mauvais) exemple :
- Valeurs : Innover;
- Pensée : J’ai peur d’échouer;
- Compétences : Vous avez les compétences requises;
- Votre environnement : Vous n’avez aucune organisation;
- Les gens que vous côtoyez : Croient en vous, mais attendent après vous;
- Vos actions : Vous procrastinez, hésitez, et avancez avec une prudence extrême;
- Votre objectif : Devenir un modèle dans votre domaine;
Vous voyez l’incohérence ? Vous faites un pas d’avant, et deux en arrière…
Si vous avez ces habitudes incohérentes depuis des années, préparez-vous à ce que cela vous prenne plusieurs mois pour vous en débarrasser totalement.
Préparez-vous à nager à contre-courant… pendant longtemps !
Pensez à investir dans des palmes, ça pourrait vous aider.
Car le succès instantané, ça n’existe pas.
L’effort et le cheminement en valent la chandelle.
Bien sûr, certains préfèrent rester confortablement médiocres, mais ce n’est pas votre cas, n’est-ce pas ?
Encore une fois, vous serez récompensé X10+.
Donc, nous parlons ici de deux éléments à conjuguer :
- Transformer les habitudes nuisibles en habitudes aidantes;
- S’assurer de la cohérence absolue entre chacun des éléments de votre savoir-être et savoir-faire;
Vous vous assurez ainsi un levier de croissance percutant.
Je me rappelle cet entrepreneur, très talentueux. Il voulait diversifier ses revenus, pour augmenter son mode de vie actuel.
Jusque-là, ça va.
Cependant, il manquait déjà de temps pour bien implanter son premier projet, et il convoitait plusieurs autres domaines d’activités, qui n’avaient aucun lien entre eux et avec son secteur d’activités principal, dans lequel il s’accomplissait bien.
Ce n’est pas parce qu’une autre personne réussit dans un domaine, que ce sera gagnant pour vous.
C’est une situation que l’on retrouve souvent, chez les entrepreneurs qui peinent à se faire un revenu décent.
Vous comprenez bien qu’il s’est épuisé à p!sser face au vent, sans succès, bien sûr.
Incroyable : éparpiller son énergie partout ne garantit toujours pas le succès ! Pourtant, tant de gens persistent à tester cette théorie… C’est tout un choc d’apprendre cela !
(une pointe d’ironie…)
Lorsque cet entrepreneur a fait appel à mes services, ce qu’il désirait, c’était d’entendre la vérité. C’est ce qu’il a eu.
Je lui ai proposé un outil pour vérifier, entre autres :
- La cohérence entre les secteurs d’activités qu’il convoitait;
- La passion qu’il avait pour chacun;
- Les revenus potentiels;
- Les embûches à venir;
- Etc.
Résultat suite à nos rencontres ? Il a recentré ses efforts sur ses compétences réelles, éliminant 80 % de ses distractions inutiles. En moins de 6 mois, il a augmenté ses revenus de 25%, tout en réduisant son stress.
Rappelez-vous donc ceci :
« Alignez avec une cohérence absolue ce dont vous avez besoin, de vos valeurs à votre objectif, en passant par vos pensées et tout ce qui se trouve entre les deux, en ayant des comportements simples, appliqués avec une régularité exemplaire.
Si vous vous butez à certaines compétences, comme d’identifier ce qui vous ralentit ou ce qui serait un levier de croissance, ou si vous avez de la difficulté à acquérir une nouvelle habitude essentielle, discutons-en, je peux vous aider.
Si nous travaillons ensemble, ne regardez plus en arrière, car ce n’est pas la direction vers laquelle nous avancerons.
Tout commence par votre MINDSET !
Jusqu’où irez-vous ?
La Question du Coach :
« Quelle est l’habitude cohérente, dont vous avez besoin d’acquérir, et que vous n’y parvenez pas ? »
Comment Pense le MINDSET de Progression :
« Je m’assure de la cohérence entre chacun des éléments de mon succès, de mes valeurs à mon objectif. »
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P.S. : Si vous me découvrez avec cet article, je m’appelle Paul Rousseau. J’accompagne les Professionnels submergés et en quête de priorités claires, à avancer avec confiance.
Je parle aussi de MINDSET 360, de Psychologie du Changement, de stratégies d’affaires et de santé des Leaders.
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Chaque changement commence par un premier pas. Faites-le aujourd’hui.
Paul
Paul Rousseau est Auteur Bestseller, Consultant d’Affaires, Conférencier, et Coach en MINDSET, Artiste Martial (Ceinture noire 2e Dan dans 6 différentes disciplines d’Arts Martiaux), Paul Rousseau est Entrepreneur et Fondateur de Top Shape Fitness, et du Podcast MINDSET 360 sur YouTube et Spotify.
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