=> À moins que vous ne changiez la structure de votre MINDSET.
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Vous ne vous en sortirez jamais.
Sauf si vous décidez de vous cacher dans la forêt… mais même là, vos pensées risquent de vous retrouver.
En fait, c’est ce que vous avez tendance à croire.
Vous avez commis des erreurs par le passé.
Vous avez pris des décisions, qui vous ont mené à poser des actions, dont vous êtes déçu, aujourd’hui.
- Avez-vous un jour manqué de loyauté envers un collègue ou une personne que vous aimez ?
- Avez-vous un jour pris une décision qui allait à l’encontre de vos valeurs ?
- Êtes-vous actuellement dans un bourbier dont, avouons-le, vous vous êtes vous-même tiré une balle dans le pied ?
Des erreurs, nous en faisons tous.
Et tant que vous attacherez une émotion forte à ces erreurs, votre cerveau cherchera sans relâche à :
- Vous maintenir dans ce sable mouvant, en vous y enfonçant encore et encore;
- Ou à repérer ce type de « merdier » dès qu’il se présente, pour vous y pousser de nouveau et laisser la confusion régner en vous;
Ces erreurs sont, en réalité, des taches sombres dans votre conscience. Ces taches qui vous empêchent de voir la vérité, de distinguer ce qui est et ce qui devrait être. Vous comblez alors ce vide en ressassant les mêmes fautes.
Ici, j’entends des voix qui hurlent :
« Les erreurs que je subis, ont été faites par d’autres personnes, il y a des années, et depuis, elles polluent mon existence et ma conscience ! »
Même si ce n’est pas exactement ce dont je parle ici, vous trouverez néanmoins une piste de solution.
Vous ne pouvez pas contrôler les autres. Vous ne pouvez que vous contrôler vous-même.
Ces erreurs du passé, sont des distractions qui vous empêchent de porter attention à votre idéal, jusqu’à vous empêcher d’avoir un véritable idéal sain.
Vous aimeriez que ces erreurs ne pèsent plus autant dans vos pensées, jour après jour ?
Voici une stratégie en 3 étapes, pour commencer votre démarche :
1. D’abord, pardonnez-vous à vous-même.
Reconnaissez le fait, et acceptez que vous n’auriez pas dû passer par là.
Prenez la décision de ne plus ressasser cette situation en boucles, dans vos pensées.
Car en le faisant, en pensant encore et encore à ces pensées, votre conscience voit cela comme une forme d’adoration pour cette erreur. Vous ne faites qu’honorer cette faute, ce qui renforce ces pensées, chaque jour.
2. Ensuite, apprenez de la leçon.
Qu’est-ce qui n’était pas bien dans ce que vous avez fait, et pourquoi ?
Prenez alors le temps d’écrire la leçon, que vous avez apprise. Écrivez positivement.
L’écriture a cet effet thérapeutique qui vous aidera à décharger votre esprit. Faites-le positivement.
3. Puis, cherchez le bien, dans cette erreur.
Le germe du « bien » se cache toujours dans ce qui est vu comme étant « mal », ou dans ce qui vous fait mal.
Derrière ce qui blesse se cache souvent un germe positif.
Que ce soit :
- la leçon que vous avez apprise;
- une rencontre que vous avez faite;
- une valeur importante qui a créé sa place en vous;
- ou simplement une prise de conscience qui va vous servir à l’avenir;
Trouvez le germe positif, que vous pourrez nourrir et faire grandir dans votre vie.
Le rôle de la « lumière » dans votre conscience
En ce qui concerne les taches assombries dans votre conscience, dont je parlais plus haut, sachez que la « noirceur » ne se mesure pas, scientifiquement.
En fait, la noirceur, c’est simplement la constatation de « l’absence de lumière ».
Il n’y a que la lumière, qui puisse être mesurée.
Donc, en ce qui concerne les taches assombries dans votre conscience, elles sont causées par le manque de « lumière », par vos connaissances acquises et vécues dans vos propres expériences.
Un peu comme si vous éteigniez la lampe, puis vous plaigniez d’être dans le noir !
Alors pour faire simple, ces erreurs peuvent être effacées de votre conscience, par la lumière de vos prises de conscience.
Je ne dis pas que ça réparera tous les pots cassés, ou réparer entièrement une situation très grave. Ce n’est pas de la magie.
Mais en restructurant votre MINDSET en acceptant votre erreur, en vous pardonnant, puis en cherchant le bien dans ce « mal », vous positionnerez votre conscience dans un état qui vous permettra de vous remettre sur une bonne voie, et avancer positivement.
Vous recommencerez ainsi à vivre.
BONUS : Un chemin vers la libération
Ici, c’est un nouveau chemin sur lequel vous vous engagez. Un nouveau processus.
Je ne vous dis pas que ce sera facile et rapide, mais vous allègerez votre conscience (et vous dormirez mieux), en sachant qu’un jour, vous serez libéré de cette erreur… dans votre conscience.
Si seulement on pouvait vendre nos erreurs sur un marché aux puces… On serait riche, et moins coupable !
Apprenez à diriger votre Attention uniquement vers ce que vous désirez vraiment, à cet instant précis, car là où vous portez votre Attention, là va votre vie.
Puis, ne regardez plus en arrière, car ce n’est pas la direction vers laquelle vous avancez.
Tout commence par votre MINDSET !
Jusqu’où irez-vous ?
La Question du Coach :
« En ce qui concerne cette erreur, quels sont vos réponses aux étapes 1, 2 et 3 de cette stratégie ? »
Comment Pense le MINDSET de Progression :
« Là où je dirige mon Attention, là va ma vie. »
P.S. : Si vous me découvrez avec cet article, je m’appelle Paul Rousseau. J’accompagne les Professionnels submergés et en quête de priorités claires, à avancer avec confiance.
Je parle aussi de MINDSET 360, de Psychologie du Changement, de stratégies d’affaires et de santé des Leaders.
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Chaque changement commence par un premier pas. Faites-le aujourd’hui.
Paul
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Paul Rousseau est Auteur Bestseller, Consultant d’Affaires, Conférencier, et Coach en MINDSET, Artiste Martial (Ceinture noire 2e Dan dans 6 différentes disciplines d’Arts Martiaux), Paul Rousseau est Entrepreneur et Fondateur de Top Shape Fitness, et du Podcast MINDSET 360 sur YouTube et Spotify.
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Paul Rousseau, N.D., CMP
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Conférencier/Consultant en Stratégies d’Affaires/Coach
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Naturopathe Diplômé
Consultant certifié Profil psychométrique NOVA
Consultant certifié Gestion du Changement PROSCI
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