=> Les plus belles opportunités se cachent juste de l’autre côté de vos peurs.
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Lors d’un voyage d’affaires en Arizona (États-Unis), je me suis rendu visiter le désert de Sedona, en excursion.
J’ai eu ce privilège de voir des vestiges de maisons à flanc de montagne, à même le roc, bâties par des Amérindiens, entre les années 500 et 1425. C’est vraiment splendide à contempler !
Certains ont remarqué que je les ai appelés « Amérindiens » et non « Autochtones ». La raison est simple : Aux USA, ils s’appellent eux-mêmes Indiens et Amérindiens. J’éviterai donc de les dénaturer, que pour plaire à notre politiquement correct.
D’ailleurs, si certains sont déjà en train de composer une plainte sur leur clavier, c’est peut-être une bonne idée de respirer un coup et de se rappeler que ce texte parle de courage. Pas de censure.
Les Sinagua farmers
La vie des habitants de ce village, les Sinagua farmers, n’était pas facile car ils devaient faire face à des sécheresses successives.
Sinagua : « Sans eau », en espagnol.
Cependant, ce peuple n’a pas toujours habité cet endroit. Ils sont arrivés là après des semaines et des mois de marche, dans le but de trouver un lieu moins hostile pour leurs familles.
Sur leur chemin, ils ont dû traverser un parcours rempli d’obstacles, entre autres, des montagnes. Et ils ont tout de même persévéré.
Ce que l’on dit, c’est que lorsqu’ils sont arrivés à cet endroit, ils ont décidé de s’y établir, même si c’était en plein désert.
La raison était bien simple : ils voyaient une autre immense chaîne de montagnes à l’horizon, vers l’ouest, et ils avaient peur de ne pouvoir traverser cet autre obstacle d’envergure.
Plutôt que de risquer davantage, ils ont préféré s’enraciner là où ils se trouvaient, malgré l’aridité.
Avouez que ça ressemble un peu à notre relation avec notre job plate mais « sécure », ou notre abonnement au même forfait de cellulaire depuis 2012. On sait que ce n’est pas optimal… mais on a peur de ce qu’on ne connaît pas.
Les peurs limitantes
C’est donc la peur qui les a paralysés à cet endroit, avec très peu d’eau et de nourriture, pendant des générations…
On finit par s’habituer au désert. Jusqu’à croire qu’il est notre destinée.
Cependant, s’ils avaient osé cet autre parcours, ce qu’ils auraient trouvé, juste de l’autre côté des montagnes, c’est le Pacifique, avec des champs de verdure à perte de vue ! L’abondance et la prospérité se trouvaient là, juste de l’autre côté de leur peur !
Ce qui vous paralyse, ce n’est pas vos envies, votre joie, vos rêves ou vos ambitions, mais vos peurs, cet état d’esprit qui s’incruste dans votre corps tout entier et qui trouve souvent ses origines dans votre imaginaire.
Devant tout questionnement, vous vous rendez puiser votre information dans votre conscience, et si cette dernière n’a aucune expérience vécue ou d’information précise à vous fournir, il vous donnera une réponse forgée de mythes et de faits qui ne sont pas liés à votre demande.
Il est presque certain que la réponse que vous recevrez vous fera peur, car l’inconnu fait souvent peur. Et c’est ce qui crée cette paralysie totale… à moins que vous osiez vérifier les faits, que vous osiez aller voir plus loin, que vous osiez mettre le pied sur vos peurs !
Avoir peur ou éviter la peur
Il y a une façon de ne jamais avoir peur, et j’ai le goût de vous la dévoiler aujourd’hui.
Cette technique fonctionne presque chaque fois. Portez une attention toute particulière au prochain paragraphe :
Pour ne jamais avoir peur… ne faites jamais quelque chose de nouveau ! Ne faites que des choses connues, restez toujours dans votre zone de confort et je vous garantis que vous n’aurez jamais peur.
Conseil également utilisé par les gens qui mangent encore les mêmes céréales que dans leur enfance… mais qui veulent changer le monde à leurs heures perdues.
Hum ! Hum… ! Pas si certain que cela !
Si vous avez peur de l’inconnu et du changement, essayez donc de ne jamais changer… un jour, vous frapperez un mur !
C’est une façon douce et politiquement correcte… de saboter votre prochain niveau.
Il y a un monde de différence entre « faire face à ses peurs » et « éviter de faire ce dont on a peur ».
Mouais… on dirait que c’est une question sans issue. On est condamné à avoir peur dans notre vie.
Comment faire face à la peur
Et s’il existait une méthode infaillible, testée et approuvée par le MINDSET 360 ?
Voici la technique (presque) garantie :
« Le Sans-Peur Deluxe 3000 © » !
Elle commence ainsi :
Faites ce que vous n’avez jamais fait auparavant. Même (surtout) si ça vous fait peur.
Que ce soit :
- Faire du réseautage;
- Parler en public;
- Simplement vous affirmer;
- Partir votre propre affaire;
- Oser retourner aux études;
- Etc.
Si vous avez peur, c’est parce que vous ne savez pas ce que vous réserve l’avenir. Faites ce dont vous avez peur et vous verrez que la majorité de ces peurs se coucheront devant vos pas.
Ne soyez pas trop calculateur et ne perdez pas tout votre temps à analyser ce qui pourrait arriver.
Ceux qui passent 6 mois à « penser » à lancer leur projet, mais regardent 8 saisons de Netflix en 2 semaines… savent exactement de quoi je parle.
Comme on dit : Celui qui analyse, paralyse !
Plus vous attendrez et plus ces peurs grossiront. Plus elles grossiront et plus elles vous hanteront. Plus elles vous hanteront, et plus vous vous sentirez coupable… coupable de ne jamais être passé à l’action… Plus vous attendrez, plus ce sera difficile de le faire.
Le temps n’arrange pas toujours les choses. Faites-le !
On vous a appris à « gérer le stress »… pas à foncer vers ce qui vous libère.
Pour moi, la Peur = On y va !
Une question de Compétence
Voici maintenant une façon de surmonter vos peurs, une simple technique meilleure que le Sans-Peur Deluxe 3000 © :
Et si votre zone de confort était le plus beau piège que vous avez décoré ?
Vous avez tout mis en place pour rester bloqué, sans même le voir venir.
Pour vous aider à surmonter vos peurs, gardez l’habitude de faire des choses inhabituelles.
Sortez régulièrement de votre zone de confort, même lorsque ce n’est pas nécessaire de le faire.
Amusez-vous à faire les choses différemment dans votre vie de tous les jours.
Vous développerez ainsi l’habitude de vous engager dans des activités inhabituelles.
Vous cultiverez une nouvelle compétence progressivement, de confiance en soi et de courage, d’abord dans un environnement sécurisé, par de simples activités, et ensuite avec de vraies expériences, que vous n’auriez jamais osé affronter auparavant.
Pas besoin de vous inscrire à une retraite de moines au Tibet pour commencer. Marcher sur un bloc Lego en pleine nuit sans sacrer, c’est déjà une belle preuve de self-control.
Ainsi, lorsque vous devrez le faire sérieusement, sur de grands enjeux, lorsque vous devrez étirer votre courage et vos aptitudes hors de vos frontières connues, ce sera moins difficile de prendre la décision d’y aller, et vous passerez à l’action plus rapidement… et avec moins de douleur !
Au final, sortir de la peur par l’action, en cultivant l’inconfort volontaire.
Comme Leader, dans votre vie personnelle et professionnelle, votre rôle est d’aider les autres à faire ces mêmes efforts, à faire d’abord tomber avec eux les barrières limitantes qui les ralentissent, pour qu’ils puissent le faire eux-mêmes un jour.
Et si vous étiez à une peur près de l’abondance ?
Mais bon, c’est toujours plus rassurant de dire que « ce n’est pas le bon moment ». (En passant, il ne viendra jamais, ce foutu bon moment. C’est vous qui le créez.)
Contrairement aux Amérindiens Sinagua farmers, gardez toujours à l’esprit un prochain sommet à gravir… cela ne vous empêchera pas d’avoir peur, mais vous ne passerez pas toute votre vie dans un désert à avoir constamment peur… de la même chose !
La peur vous fait peut-être manquer votre Pacifique.
La Question du Coach :
« Face à une situation ou un projet que vous n’osez pas affronter : Qu’est-ce qui vous fait peur logiquement, basé sur des faits ? »
Comment Pense le MINDSET de Progression :
« Devant la peur, j’analyse rapidement la meilleure option, parfois en 3 secondes, et j’y fais face. La Peur = J’y vais ! »
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P.S. : Si vous me découvrez avec cet article, je m’appelle Paul Rousseau. J’accompagne les Professionnels submergés et en quête de priorités claires, à avancer avec confiance.
Je parle aussi de MINDSET 360, de Psychologie du Changement, de stratégies d’affaires et de santé desLeaders.
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Chaque changement commence par un premier pas. Faites-le aujourd’hui.
Paul
Paul Rousseau est Auteur Bestseller, Consultant d’Affaires, Conférencier, et Coach en MINDSET, Artiste Martial (Ceinture noire 2e Dan dans 6 différentes disciplines d’Arts Martiaux), Paul Rousseau est Entrepreneur et Fondateur de Top Shape Fitness, et du Podcast MINDSET 360 sur YouTube et Spotify.
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