L'une des principales raisons pourquoi les gens abandonnent leur objectif, c’est le poids de l’objectif… s’il nous semble trop grand, trop lourd… insurmontable.
Comme exemple : en buvant votre café, vous avez l’idée original de gravir le Mont Everest! J’avoue, je n’y suis pas allé avec un petit objectif tout simple, mais… je vous annonce que dans le Bulletin Coaching Excell-Pro, nous avons du budget. Un énorme BUDGET, lorsque vient le temps d’écrire un objectif sur papier, ou de simplement y rêver! Donc… si, demain matin, vous partez pour le Népal, vous risquez d’en revenir très déçu, surtout si la dernière montagne que vous avez gravie est la colline derrière chez vous. Quoi faire alors ? Plusieurs options s’offrent à vous !
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Il existe différentes sources du Stress, ainsi que des méthodes pour en diminuer, ou même prendre contrôle de ses effets négatifs, dans votre être tout entier.
Que l’on parle du Stress Physique, du Stress Émotionnel, ou du Stress Mental, comme toutes autres sources du Stress, s’en départir n’est pas toujours une tâche facile, mais possible. Dans ce Bulletin, je commencerai par vous parler des effets du Stress sur soi, comme sur votre mental et votre corps, car le Stress, qu’il provienne de votre entreprise, de votre carrière, ou de votre santé, votre vie sociale ou de famille, doit être compris et apprivoisé, puis diminué, sinon toute votre vie en sera affectée. Comme exemple, le Stress affecte : |
AuteurPaul Rousseau Consultant en Stratégies d'Affaires/Coach/Conférencier/Naturopathe, est reconnu pour ses capacités à transformer l'Attitude, l'Automotivation et le Leadership personnel, en permettant à des milliers de personnes d’accéder à leur prochain niveau d’Excellence. Archives
Février 2024
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