=> Dans une carrière comme sur un tatami, la compétence clé n’est pas d’éviter la chute… mais d’apprendre à se relever plus vite.
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La première chose que j’ai apprise en arts martiaux n’était pas d’attaquer.
C’était tomber.
– Tomber sur le dos.
– Tomber sur les côtés.
– Tomber de face.
Encore et encore.
Parce que tôt ou tard… vous allez tomber.
Tomber est inévitable.
La seule différence, c’est la vitesse à laquelle vous vous relevez.
Et ce principe s’applique exactement de la même façon en Leadership.
La seule question est : savez-vous vous relever ?
Bonne lecture,
Paul
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La première chose que j’ai pratiquée lorsque j’ai commencé les arts martiaux, il y a des décennies de cela, c’est d’apprendre à tomber.
- Tomber sur le dos;
- Tomber de face et poursuivre en roulade;
- Tomber sur les côtés gauche et droit;
- Être projeté;
… des milliers et des milliers de fois.
C’est ainsi que je suis devenu ceinture noire en chute !
Ce n’est pas un grade officiel… mais j’ai accumulé assez d’heures de pratique pour pouvoir l’enseigner.
Je blague bien sûr… à peine.
Chuter au sol est l’une des premières compétences que l’on doit pratiquer dans certains arts martiaux, car inévitablement, nous aurons à tomber… puis tomber encore.
Il y avait une solution pour éviter de chuter : c’était de ne plus me présenter aux pratiques !
Mais ça n’aurait pas fait de moi la personne que je suis devenue.
Encore aujourd’hui, 2 fois par semaine, 52 semaines par année, je monte sur le tatami et je pratique les arts martiaux, et je pratique mes chutes. C’est la base.
Bonne nouvelle : avec le temps, on apprend surtout à tomber plus intelligemment… et un peu moins bruyamment.
J’ai appris que « Quand faut y aller, faut y aller ! ». C’est tout.
Et avec le temps, j’ai réalisé que cette leçon dépassait largement le tatami.
Dans votre carrière maintenant
Un enfant qui apprend à marcher tombe des centaines de fois.
Personne ne lui dit :
« Tu devrais peut-être arrêter. Tu n’es pas fait pour marcher. »
Pourtant, dans le monde professionnel, plusieurs adultes abandonnent après une seule chute.
Curieusement, plusieurs préfèrent ensuite passer les années suivantes à expliquer pourquoi l’idée ne pouvait pas fonctionner.
Imaginez que vous soyez assis sur un comité de direction.
Dans certains comités, la stratégie consiste surtout à éviter toute décision qui pourrait éventuellement mal tourner.
Chaque jour, vous devez prendre des décisions et poser des actions.
Parfois vous faites de bons coups… et d’autres fois vous tombez.
C’est inévitable.
La vraie question n’est pas : « Est-ce que j’aime tomber ? »
La question est : « Ai-je appris à tomber… et à me relever ? »
Et c’est probablement la compétence la plus sous-estimée en Leadership.
Si tomber vous fait peur, le Leadership n’est peut-être pas pour vous.
Comme exemple : Vous prenez une décision, et quelques semaines plus tard, vous constatez que vous vous êtes trompé. Vous échouez.
Quel Mindset aurez-vous alors ? Rester en position « échec », ou vous relever et vous améliorer ?
Les Leaders qui progressent ne tombent pas moins souvent.
Ils évitent simplement de transformer chaque erreur en réunion de justification.
En fait, ils ont appris à tomber… et à se relever plus vite que les autres.
Ils développent surtout la capacité de récupérer rapidement et d’apprendre de leurs erreurs.
Dans toute carrière ambitieuse, tomber n’est pas un accident.
C’est une compétence.
Comment s’y pratiquer
Pour développer ce Mindset, je vous propose une pratique simple :
régulièrement, au moins une fois par année, ou par saison, apprenez quelque chose de nouveau.
Ça peut être, comme exemples :
- Un nouveau sport;
- Une formation qui demandera un réel effort;
- Une activité artistique;
- Une nouvelle langue;
Plus vous développerez de nouvelles compétences, plus elles vous aideront à vous améliorer dans les autres facettes de votre vie… et plus il vous sera facile d’en développer d’autres.
Ce sont les bénéfices cumulés des compétences transversales.
La Science derrière le Concept
Les neurosciences parlent ici de neuroplasticité.
Lorsque nous apprenons une nouvelle compétence, sportive, artistique ou intellectuelle, le cerveau renforce et réorganise progressivement les réseaux neuronaux associés à cet apprentissage.
L’erreur, la répétition et l’ajustement font partie du processus.
Autrement dit, l’échec n’est pas un signal d’arrêt pour le cerveau… c’est souvent un signal d’apprentissage.
C’est aussi pourquoi les compétences développées dans un domaine facilitent souvent l’apprentissage dans d’autres : le cerveau devient plus flexible et plus efficace.
Au niveau neurologique, lorsque vous challengez votre cerveau à apprendre quelque chose de nouveau, vous renforcez et réorganisez les réseaux neuronaux associés à l’apprentissage.
Et plus ces nouveaux chemins neuronaux se développent, plus votre cerveau gagne en flexibilité… et plus il devient facile d’apprendre de nouvelles compétences, physiques comme mentales.
Exemple de cas
Je me rappelle lorsque j’ai décidé de pratiquer la planche à neige (snowbord)… à 59 ans !
Comme pratiquement chaque fois, Maureen a embarqué à deux pieds dans ma folie.
Nous connaissons déjà le ski alpin, mais la planche à neige est toute autre chose.
Pour gagner du temps et partir du bon pied, nous avons eu recours aux services de deux jeunes instructeurs, Matthew et Émie.
Apprendre de personnes déjà passées par là où vous vous apprêtez à aller est presque toujours une bonne décision.
Dans votre vie personnelle et professionnelle.
En plus d’éviter une multitude d’erreurs, vous gagnez ainsi du temps et cultivez plus rapidement le plaisir de faire cette nouvelle activité.
Est-ce que d’avoir recours à des instructeurs nous a empêché de tomber ? NON !
Nous sommes tombés. Encore et encore.
Beaucoup. Vraiment beaucoup.
Puis nous avons commencé à tomber de moins en moins souvent… et à nous relever chaque fois.
Encore ici, une autre compétence apprise en arts martiaux nous a permis de tomber sans peur en planche à neige.
C’est le résultat des compétences transversales : les habiletés acquises dans un domaine facilitent l’apprentissage dans d’autres contextes.
En conclusion
Lorsque vous êtes réellement en action, tomber devient inévitable.
Oui, lorsque l’on vient juste de vivre un échec, dans notre vie personnelle ou professionnelle, que nous ressentons la douleur de notre « chute », un MINDSET de Progression, cet état d’esprit orienté vers les solutions et les possibilités, vous pousse à vous relever, essuyer la poussière (ou la neige !) de vos vêtements, et vous remettre en mouvement.
À compter de maintenant : Soyez curieux, explorez de nouvelles activités physiques et mentales, et lancez-vous dans l’aventure qui se présente à vous.
Vous découvrirez rapidement que tomber, se tromper, faire erreur, c’est normal.
Dans toute trajectoire ambitieuse, l’erreur n’est pas une déviation.
C’est le prix d’entrée.
C’est exactement ce que j’appelle le MINDSET de Progression : transformer chaque chute en information utile pour avancer.
La vraie erreur n’est pas de tomber.
La vraie erreur est de rester au sol.
Dans une carrière de leader, rester au sol coûte toujours plus cher que tomber.
Un leader ne se définit pas par ses chutes.
Il se définit par la vitesse à laquelle il se relève.
Comme professionnel, si vous avez le désir d’apprendre sur le MINDSET de changement et le Leadership, et acquérir des outils applicables le jour-même, invitez-moi comme conférencier dans votre organisation.
Je livrerai pour vous une conférence sur mesure, pour aider votre équipe à surmonter les défis auxquels vous faites face.
Identifions ce qui active le Mode Croissance dans votre équipe… et construisons un environnement qui permet à la Performance d’émerger durablement.
Prenez rendez-vous. On passe de l’ambiguïté à une lecture claire du terrain… puis à une action concrète.
La Question du Coach :
« Lorsque vous tombez… quel est votre premier réflexe ? »
Comment Pense le MINDSET de Progression :
« L’erreur n’est pas l’opposé de l’apprentissage. Elle en est souvent le moteur. »
Tout commence par votre MINDSET !
Jusqu’où irez-vous ?
Vous voulez développer votre capacité à agir sous pression, clarifier plus vite, et décider avec solidité ?
C’est exactement ce qu’on travaille avec l’Axe Mindset-Bodyset-Actions.
Travaillons ensemble et voyons jusqu’où vous irez !
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P.S. : Si vous me découvrez avec cet article, je m’appelle Paul Rousseau. J’accompagne les Professionnels submergés et en quête de priorités claires, à avancer avec confiance.
Je parle aussi de MINDSET 360, de Psychologie du Changement, de stratégies d’affaires et de santé des Leaders.
Je vous invite à me référer comme prochain Conférencier en MINDSET et Changement, lors de votre prochain événement.
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Chaque changement commence par un premier pas. Faites-le aujourd’hui.
Paul
Paul Rousseau est Auteur Bestseller, Consultant d’Affaires, Conférencier, et Coach en MINDSET, Artiste Martial pratiquant 6 différentes disciplines d’Arts Martiaux (Ceinture noire 2e Dan), Paul Rousseau est Entrepreneur et Fondateur de Top Shape Fitness, et du Podcast MINDSET 360 sur YouTube et Spotify.
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Paul Rousseau, N.D., CMP
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Conférencier/Consultant en Stratégies d’Affaires/Coach
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